Фруктовый десерт – авокадо – ореховый микс

02 Дек 2012, Автор: admin

Фруктовый десерт из авокадо с орехами – замечательное витаминное блюдо под соусом из дачной облепихи. Дети и взрослые от фруктового десерта будут в восторге.

Фруктовые десерты – одно из любимейших блюд детского населения. Почему бы не приготовить для них на праздник или просто для поднятия упавшего настроения что – нибудь новенькое, да вкусненькое? Фруктовый десерт из авокадо с орехами придется по вкусу для всех без исключения. От этого фруктового десерта будут в восторге не только дети, но и взрослые.

В составе фруктового десерта множество полезных составляющих, которые благотворно влияют на жизнедеятельность организма, используются для профилактики значительного количества болезней. Благодаря фруктовому десерту, вы сможете пополнить свой организм недостающим количеством витаминов, макро и микроэлементами, органическими кислотами.

Фруктовый десерт из авокадо с орехами – максимум пользы для организма, минимум затраченного времени при его приготовлении, правильное здоровое питание.

 

Ингредиенты для приготовления фруктового десерта

 

  • 1 спелый плод авокадо,
  • 300 грамм черного винограда,
  • Сок 1 лимона,
  • 50 грамм грецких орехов,
  • По 1 пучку листьев разных салатов,
  • 1 пучок петрушки,
  • 100 гр ломтиков сыра,
  • 100 грамм облепихового сока,
  • 1 столовая ложка растительного масла,
  • 1 чайная ложка меда,
  • 2 столовые ложки белого бальзамического уксуса,
  • Соль

 

Приготовление фруктового десерта

 

Для приготовления этого вкусного фруктового десерта спелый авокадо очищаем, разрезаем плод вдоль на две половинки и, удалив косточку, необходимо нарезать мякоть дольками. Далее, полить нарезанные ломтики авокадо половиной отжатого лимонного сока. Грецкие орехи и петрушку порубить. Виноград вымыть, ягоды разрезать пополам.

Во фруктовый десерт будем добавлять листья разнообразных салатов(выбирайте по своему вкусу), которые моем, обсушиваем и разрезаем на кусочки. Сыр нарезать тонкими полосками и добавить к остальным ингредиентам фруктового десерта.

Облепиховый сок необходимо слегка взбить с растительным маслом, оставшейся половиной лимонного сока, медом и бальзамическим уксусом. При необходимости приправить по вкусу солью. Фруктовый десерт заправить и аккуратно перемешать.

Приятного аппетита!

Один отзыв на «Фруктовый десерт – авокадо – ореховый микс»

  1. Владимир пишет:

    Интересный десерт. Если хотите, можно добавить сюда (или вообще на ваш сайт) информацию с моего сайта. Я пишу блог о Таиланде и у меня есть несколько постов о тайских десертах.
    Не сочтите за рекламу, но выложу ссылочку: http://frogblog.ru/tag/desert/

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!