Лимонад домашний-полезный напиток для всей семьи

06 Март 2013, Автор: admin

Лимонад домашний-натуральный напиток, утоляющий жажду, обладающий полезными свойствами. От употребления домашнего лимонада вы получите истинное наслаждение.

Жажда! Как невероятно знакомо нам это чувство. В жаркий летний день или после продолжительной изнурительной работы наш организм теряет значительное количество жидкости в результате биологических процессов. Как хочется восполнить ощутимую потерю, хотя бы глотком живительной влаги. Вот на этой самой стадии нам и надо со всей ответственностью подойти к выбору того напитка, который не только утолит жажду, а будет еще и безвреден для организма.

В настоящее время на прилавках продовольственных магазинов можно встретить целый ряд различных напитков – это соки, лимонады, морсы, йогурты, коктейли и т.п. Большинство из них попадают на прилавки торговой сети разлитые и упакованные для длительного хранения, за редким исключением, с добавлением консервантов, красителей, вкусовых добавок. Такие напитки, безусловно, никак нельзя отнести к полезным, безопасным для употребления.

С давних времен оценка той или иной жидкости, употребляемой человеком, происходит по нескольким параметрам – натуральность, безопасность, наличие полезных веществ. Так вот, только те напитки, которые произведены исключительно из натуральных продуктов с соблюдением технологии производства, могут отвечать этим требованиям.

На сегодняшний день любой сок, йогурт, компот, коктейль, лимонад можно приготовить в домашних условиях любое количество. Именно эти домашние жидкости пригодны для здорового питания, безопасны при употреблении, будут обладать полезными свойствами. Лимонад домашний – один из подобных напитков.
 

Ингредиенты для приготовления домашнего лимонада

 

• Лимон 1 штука,
• Апельсин 1 штука,
• Вода 1,5 – 2 литра,
• Мед 2 – 3 столовые ложки

 

Приготовление лимонада домашнего

 

Домашний лимонад является весьма простым при приготовлении напитком, не требует длительных затрат по времени. К тому же он будет натуральный, свежий, полезный.

Способ №1

Итак, для приготовления домашнего лимонада выжимаем сок из апельсинов и сок из лимонов (количеством апельсинов, лимонов вы сами регулируете концентрацию напитка). Для этих целей лучше всего использовать соковыжималку для цитрусовых. Если ее нет, придется выжимать сок для домашнего лимонада вручную. Выжатый сок из цитрусовых, а также мед добавляем в чистую фильтрованную, родниковую или бутилированную воду, тщательно перемешиваем.

Вместо меда можно использовать сахар, тогда необходимо приготовить сироп, просто растворив сахар в воде. Но с медом гораздо вкуснее и полезнее. Вместо простой воды можно использовать газированную, тогда домашний лимонад будет наполнен дополнительными микроэлементами, свойственными минеральной воде.

Способ № 2

Лимоны с апельсинами протираем вместе с кожурой (терка, блендер). Добавляем мед или сахар, заливаем водой. Даем настояться на протяжении нескольких часов, тогда домашний лимонад получится более насыщенным. Если сильно мучает жажда, можно пить сразу.

 

Подача лимонада домашнего

 

Лимонад домашний подается как жаждоутоляющий и витаминизированный напиток в охлажденном виде. Может употребляться в любое время суток. Для детей и взрослых.

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!