Салат здоровье – блюдо для полноценного питания

22 Янв 2013

Салат здоровье наполнит ваш организм нужными веществами. При употреблении салата здоровье создается позитивное настроение и противовирусная защита.

В любое время года, будь осень или весна, лето или зима, мы непременно думаем о своем драгоценном здоровье. Непременным условием сохранения нашего отличного самочувствия на протяжении длительного времени является правильное, полноценное здоровое питание. А вот чтобы наш организм на протяжении всей долгой и счастливой жизни мог с успехом бороться со всеми известными недугами, вирусами ему необходимы витамины и минеральные вещества.

Одним из источников получения всех полезных веществ, посредством употребления пищи, являются природные источники их содержащие, к которым относятся овощи с фруктами, а также их производные – соки, напитки, коктейли, йогурты.

Также наш организм получает огромное количество необходимых веществ при употреблении в пищу разнообразных фруктовых десертов и овощных, зеленых салатов. Салат здоровье – один из таких источников витаминов, многочисленных минеральных веществ. Читать полностью »

Свекольная запеканка – полезное блюдо на завтрак и ужин

18 Янв 2013

Свекольная запеканка – блюдо, содержащее необходимые вещества организму. Употребление свекольной запеканки рекомендовано диетологами для здорового питания.

К одному из самых популярных овощей в кулинарии можно отнести всем достаточно известный овощ – свеклу. Невозможно представить себе приготовление борща, свекольника, холодника без наличия этого овоща. А каким чрезвычайно полезным, вкусным и питательным с содержанием необходимых витаминов, минеральных веществ является сок, салат, известно далеко не всем.

Наряду с вышеперечисленной продукцией кулинарии из свеклы, такой же полезной и питательной, необходимой для здорового питания, является свекольная запеканка. Завтрак, обед или ужин из приготовленной свекольной запеканки придется по вкусу каждому члену семьи.

Свекольная запеканка рекомендуется к употреблению в пищу, как одно из ценнейших блюд диетического питания. Читать полностью »

Зеленый соус – полезная заправка для обычного блюда

15 Янв 2013

Зеленый соус – заправка, которая придаст блюду изысканный вкус, аромат. Невероятная ценность зеленого соуса сделает блюдо особо полезным для здорового питания.

Каждый, кто имеет в той или иной степени отношение к кулинарному искусству знает, что некоторые блюда невозможно представить без соуса, масла или сметаны. В салаты, первые блюда, вторые добавляется та или иная вышеперечисленная заправка. Но если в пользе сметаны, оливкового, растительного масла можно не сомневаться, то пользы в майонезе, приготовленного из сомнительного качества продуктов, снабженного различными консервантами и вредными добавками, хранившегося неизвестно в каких условиях, крайне мало. Тем более, такой майонез можно с легкостью отнести к вредным продуктам. Читать полностью »

Филе минтая – тушеное чудо под зеленым соусом

11 Янв 2013

В диетическом, постном, праздничном столе филе минтая просто незаменимо. Нежное, сочное филе минтая удивляет своим вкусом как самые дорогие породы рыб.

Филе минтая на помидорах с дольками чеснока под зеленым соусом. Само по себе название блюда уже возбуждает аппетит, предвосхищая замечательный вкус еще не приготовленного кулинарного шедевра. Только свежие, полезные продукты, используемые для приготовления филе минтая, делают это блюдо по всем показателям пригодным для здорового питания.

Филе минтая относится к постному столу, так как в приготовлении этого рыбного блюда используется полезная, ценная нежирная морская рыба, приготовленная с запеченными овощами на оливковом масле.

Филе минтая, если правильно его приготовить, может оказаться очень вкусным, сочным и ароматным блюдом. Ценность и питательность такого блюда будет весьма высока и потому филе минтая может быть использовано для диетического питания людей с лишним весом, людей соблюдающих пост. А также филе минтая вполне подойдет как горячее блюдо на праздничный стол. Читать полностью »

Салат листовой – недооцененная польза культуры

08 Янв 2013


Салат листовой
– особо полезное растение для организма человека. Употребление некоторых видов листового салата  просто необходимо для жизненно важных органов.

Салат листовой – однолетняя либо двухлетняя культура из семейства Астровые, известная еще со времен древних греков, римлян и египтян. Из разнообразных источников известно, что листовой салат проник на территорию Европы в XVI веке, на территорию России только в XVII, где выращивается в настоящее время повсеместно.

Листовой салат светолюбивое растение, достаточно холодостойкое, так как выдерживает заморозки до – 6 градусов, но при температуре ниже 10 градусов быстро появляется стебель с цветками. Листовой салат очень требователен к влажности и плодородию почвы. Читать полностью »

Страница 10 из 46« Первая...5...89101112...152025...Последняя »
Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!