Зеленая аптека-все дело в чудо-травке

11 Июнь 2013

86773060_large_4Зеленая аптека-лекарственные растения, заменяющие медикаменты. Загляните в свою зеленую аптеку, что там-джентльменский набор: анальгин, парацетамол, но-шпа?

Все ли из вас знают, уважаемые, какие первоочередные лекарства должны быть всегда рядом, под рукой? Первым делом обратите свое внимание на доступные антипростудные средства. Ведь различные лекарства, которые смогут помочь  быстро справиться нам с насморком и  кашлем, безусловно, отменять не стоит, но и злоупотреблять при лечении ими из вашей аптеки не следует. Читать полностью »

Окрошка с зеленью – лучшее средство в знойное лето

05 Июнь 2013

800px-Kvass-okroshkaОкрошка с зеленью-восхитительное полезное блюдо для здорового питания летом. С помощью окрошки с зеленью вы очистите организм от вредных компонентов.

Наступило лето – пора жарких, длинных дней. И, как хочется, в такой период охладить свой организм каким-нибудь жаждоутоляющим средством. Вход идут, в одних случаях, прохладительные напитки – коктейли, соки, минеральная вода, квас, морсы, лимонады. В других, возможно, более эффективные – горячие черные и зеленые чаи, так популярные во многих странах мира.

Что касается первых, вторых блюд, то здесь наблюдается переход от горячего к холодному. В жару мы больше склоняемся к употреблению тех блюд, которые не требуют подогрева, или подаются охлажденными. В первую очередь это относится к свекольнику, холоднику, ботвинье и окрошке. Читать полностью »

Бутерброды с зеленью-аккумулятор полезных веществ

01 Июнь 2013

poster-Visotzkaya_TostiSrediskoi.jpg.700x9999_q85Бутерброды с зеленью-самая полезная и сбалансированная закуска для здорового питания. В подобных бутербродах аккумулированы самые необходимые полезные вещества.

Бутерброды в мировой практике считаются одной из самых быстрых в приготовлении закусок. В качестве бутербродной составляющей используются самые разнообразные продукты. В одних случаях в ход идут колбаса, сосиски, сало, различные копчености сомнительного качества. В других, бесспорно, более полезные ингредиенты-растительное сырье. Если, в первом случае, речь идет о вредных продуктах для здоровья в составе бутербродов, то во-втором – о бесценных полезных растениях, повышающих иммунитет, нормализующих деятельность внутренних органов, стабилизирующих обменные процессы. Читать полностью »

Зеленый суп-источник необходимых витаминов

29 Май 2013

zelenyi-sup-krem-v-ozhidanii-vesny-945432Зеленый суп-необходимое блюдо для здорового питания. При приготовлении зеленого супа используются растительные компоненты с высоким содержанием витаминов.

Зеленые супы, борщи, зеленые щи являются одними из тех блюд, которые призваны помочь нашему организму восполнить витаминно-минеральный запас после зимнего истощения. В зеленых супах содержится достаточно большое количество полезных веществ, так как приготовлены из полезных растений, милостиво дарованных нам природой.

Мировой кулинарии известно множество рецептов приготовления самых разнообразных зеленых супов, различных по составу ингредиентов, но призванных одной цели – оздоровлению организма, повышению иммунитета, нормализации обменных процессов. Читать полностью »

Бутерброды – витаминные, вкусные, полезные

22 Май 2013

P8304944Бутерброды с самыми полезными компонентами для здорового питания придутся по вкусу многим. Без этих бутербродов отныне у вас не обойдется ни один день.

Частенько к праздничному столу, или просто, чтобы побаловать своих близких и гостей, мы готовим разнообразные бутерброды. Но всегда ли, уважаемые, мы обращаем внимание при приготовлении на качественную составляющую этой закуски?

Бутерброды с колбасой, салом или беконом не принесут нам никакой пользы однозначно! А вот с зеленью, полезными растениями можно приготовить не только вкусные бутерброды, но и с массой витаминов и других полезных веществ. Читать полностью »

Страница 3 из 4612345...101520...Последняя »
Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!