Как приготовить бутерброды для здорового питания

23 Март 2012

Как приготовить бутерброды для здорового питания

Как приготовить бутерброды для здорового питанияКак приготовить бутерброды из натуральных продуктов, полезные для здоровья? В этой статье я расскажу о том, как приготовить бутерброды с овощами и зеленью для здорового питания.

Бутерброды без преувеличения можно отнести к самым распространенным и любимым закускам. Напомню, что слово «бутерброд» в переводе с немецкого означает «хлеб с маслом». Но современные бутерброды состоят из множества и других компонентов, а некоторые многослойные бутерброды можно с уверенностью отнести к кулинарным шедеврам. Но сегодня речь пойдет не о них, а о том, как приготовить простые бутерброды для здорового питания.

Существует мнение, что бутерброды, по определению, нельзя считать пищей, полезной для здоровья. Однако это мнение можно опровергнуть, если бутерброды приготовить по определенным правилам. Для того чтобы приготовить бутерброды для здорового питания нужно отказаться от покупного майонеза, жирных и острых соусов, копченой ветчины и колбасы. Для того чтобы приготовить вкусные и полезные для здоровья бутерброды лучше всего использовать зерновой хлеб, вместо покупного майонеза домашний майонез, приготовленный собственными руками из натуральных продуктов, вместо копченостей и колбас для начинки использовать разнообразные овощи с зеленью. Думаю, что даже скептики не будут возражать против таких бутербродов. Читать полностью »

Как приготовить сбитень – любимый напиток наших предков

21 Март 2012

Как приготовить сбитень – любимый напиток наших предков

Как приготовить сбитень - любимый напиток наших предков?Как приготовить сбитень, душистый согревающий напиток, который так любили наши предки? В этой статье я расскажу о том, как приготовить сбитень по различным рецептам и технологиям приготовления.

Прежде всего, давайте выясним, какой напиток называется сбитнем? Я уверен, что многие из моих читателей не имеют об этом ни малейшего представления. Сбитень получил название от слов «собирать», «сбивать» и представляет собой напиток, приготовленный на основе меда с добавками пряных и лечебных трав. Сбитень – уникальный напиток, обладающий жгучим пряным вкусом трав и медовой сладостью. Подобными вкусовыми свойствами не обладает ни один сорт чая или кофе.

Известно немало рецептов как приготовить сбитень, которые отличаются только незначительными отличиями в составе ингредиентов и небольшими различиями в технологии приготовления напитка. Единственным постоянным и незаменимым ингредиентом приготовления сбитня является мед. Читать полностью »

Как сделать квас из овощей, полезный и целебный для здоровья

19 Март 2012

Как сделать квас из овощей, полезный и целебный для здоровьяКак сделать квас из овощей, полезный и целебный для нашего здоровья? Сегодня мы научимся, как сделать квас просто, быстро и доступно из некоторых отдельных овощей, а также из их смесей.

Овощи обогащают квас различными витаминами, микроэлементами, органическими кислотами, делая его боле вкусным и полезным. Также не стоит забывать, что овощной квас, также как и фруктово-ягодный, рекомендуется употреблять тем, кто хочет избавиться от излишней полноты. Т.е овощной квас – идеальный напиток для здорового питания. Овощной квас, также как и фруктово-ягодный, очень разнообразен, так как его можно сделать   практически из любых овощей, но наиболее известными еще с древних времен являются свекольный и морковный квас.

Как сделать квас из капусты Читать полностью »

Приготовление соусов для постных блюд без рыбы

17 Март 2012

Приготовление соусов для постных блюд без рыбы Приготовление соусов к блюдам без растительного масла и к постным блюдам с рыбой описано в предыдущих статьях. Здесь мы поговорим о приготовлении соусов к постным блюдам без рыбы.

Рецепты приготовления соусов без растительного масла к блюдам строго поста мы рассмотрели в статье «Приготовление соуса к блюдам для Великого поста», а рецепты приготовления соусов на основе растительного масла к постным блюдам с рыбой были приведены в статье «Приготовление соусов к постным блюдам с рыбой».

В этой статье мы рассмотрим приготовление соусов с использованием растительного масла для других постных блюд без рыбы. Читать полностью »

С Днем Рождения!

16 Март 2012

С Днем рождения!

Всегда и грустно, и приятно
Свой день рожденья отмечать:
Уходят годы безвозвратно,
Их только успевай считать.
Но время, будто бы теченье,
Ничто не в силах удержать.
Тебе сегодня в день рожденья
Хочу я счастья пожелать,
Удачи, радости, успеха,
Здоровым быть, беды не знать,
Преграды в жизни и помехи
Легко и быстро устранять,
Побольше смеха, меньше грусти –
И никогда не унывать.
С Днем Рождения!

Страница 30 из 46« Первая...51015...2829303132...354045...Последняя »
Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!