Здоровое питание – источник молодости и долголетия!

07 Фев 2012

Здоровое питание – источник молодости и долголетия!Здоровое питание – это тема, которая волнует буквально каждого человека на земле независимо от возраста, вероисповедания, национальности. От того, что мы едим и пьем, зависит наше самочувствие, работоспособность и долголетие. Никакой другой жизненный фактор не оказывает такого сильного влияния на улучшение нашего здоровья, как здоровое питание. Такие, всем известные пагубные привычки, как алкоголь и курение, тоже наносят вред здоровью, постепенно сокращая продолжительность жизни. Но продолжительность жизни – понятие относительное.
Одному, по неизвестным человечеству законам, богом дано прожить 90 лет, другому 70. И на сколько лет сократится жизнь этих двух людей, будет зависеть не только от этих вредных привычек, но и от условий проживания, питания и еще ряда факторов. Я не знаю ни одного случая, чтобы покурив, человек сразу же умер, а примеров когда умирают от отравления пищей сколько угодно.

 

     Как быстро избавиться от алкоголизма без клиник и диспансеров и не прибегая к кодированию и химии

Чтобы сохранить отменное здоровье и жизненную энергию на долгие годы, важно употреблять здоровую пищу. Чтобы и в 50 лет выглядеть молодо и привлекательно нужно правильно питаться. И основой здорового питания должны стать овощи, фрукты, ягоды, лечебные травы и другие полезные растения. К сожалению, эту очевидную истину большинство из нас осознает слишком поздно, в том числе и я, – когда начинают одолевать различные болезни.  Читать полностью »

Целебные чаи и лечебные напитки для здоровья ваших глаз!

06 Фев 2012

celebnye chai i lechebnye napitki dlja zdorov'ja vashih glaz!Темой данной статьи являются целебные чаи и лечебные напитки, используемые в системе здорового питания для сохранения здоровья ваших глаз. Не секрет, что с каждым годом в мире сокращается число людей, обладающих 100% зрением. Значительно способствует ухудшению остроты зрения внедрение в нашу профессиональную деятельность и повседневную жизнь компьютерных технологий, телевидения и искусственного освещения. Характерной чертой современного мира в отличие от прошлых лет все чаще становится человек в очках. Зрение – это процесс восприятия окружающего мира, осуществляемый нашими органами зрения. Существует мнение определенного круга специалистов, что острота зрения не связана с возрастом, что на остроту наших глаз оказывают влияние множество факторов, в том числе правильно организованное здоровое питание. Читать полностью »

Лечебные чаи из трав пить – диабету путь закрыть!

04 Фев 2012

lechebnye chai iz trav pit' – diabetu put' zakryt'!Лечебные чаи на основе полезных растений с одной стороны оказывают профилактическое воздействие на организм человека, страдающего сахарным диабетом, а с другой – являются одной из составляющей здорового питания, основанного на употреблении в пищу овощей и других продуктов растительного мира. Диабет, иначе сахарная болезнь, характеризуется повышенным уровнем содержания сахара в крови. Диабет практически неизлечим, однако эту болезнь можно нейтрализовать благодаря здоровому питанию, основанному на использовании в пищу большого количества овощей вместо жиров и углеводов. Особенно благотворно влияют на уменьшение содержания уровня сахара в крови лечебные чаи из трав листьев черники, крапивы, шалфея, листьев и корней одуванчика, стручковой фасоли и другие чаи, рецепты которых приведены в этой статье.  Читать полностью »

Напитки из трав– целебное питье при болезнях легких!

03 Фев 2012

napitki iz trav– celebnoe pit'e pri boleznjah legkih!Приведенные в этой статье напитки из трав оказывают профилактическое и лечебное воздействие на организм человека, облегчают течение болезни и помогают быстрее вылечить болезни легких. Употребляя  эти напитки из трав вместо чая, а они приятны на вкус, вы укрепляете и восстанавливаете здоровье своих легких и наполняетесь сами силой и жизненной энергией.

Напиток из травы базилика с лимоном и медом

Для приготовления напитка необходимо вскипятить 3 л воды, затем кипяток снять с огня и опустить в него на 10 мин 1 пучок базилика, после чего базилик вынуть. В полученный настой выжать сок 1 лимона и добавить 3 ст. ложки меда. Напиток снимает спазм бронхов, облегчает носовое и легочное дыхание. Читать полностью »

Приготовление овощных салатов – полезные советы для хозяек

01 Фев 2012

prigotovlenie ovownyh salatov – poleznye sovety dlja hozjaekПриготовление овощных салатов – самых распространенных блюд для завтраков, обедов и ужинов, как правило, не отнимает много времени и не требует особого кулинарного искусства. В то же время не существует такого блюда в мире, которое бы сравнилось по содержанию полезных веществ и витаминов с правильно приготовленным овощным салатом. Также ни одно блюдо в мире не сравнится с салатом по количеству компонентов входящих в него, что дает широкий простор для кулинарных фантазий. Салаты, приготовленные из продуктов растительного мира, разнообразят привычный рацион здорового питания вкусными и очень полезными для организма человека блюдами. Овощи оказывают положительное влияние на процесс пищеварения и усвоения пищи, являются источником ценных для организма человека питательных веществ – минеральных солей, витаминов, углеводов. Но, чтобы сохранить в овощах питательную ценность, нужно знать и неукоснительно соблюдать при приготовлении овощных салатов определенные правила. Читать полностью »

Страница 35 из 46« Первая...51015...3334353637...4045...Последняя »
Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!