Голубцы – эксклюзивный рецепт приготовления

27 Апр 2013

Нежные голубцы из растительного сырья станут для вас значимым блюдом здорового питания. В рецепте приготовления голубцов используются специальные ингредиенты.

Наступило время поговорить о любимейшем многими гурманами небезызвестном блюде – голубцах. Традиционные голубцы – это капустный лист, мясо и рис. Но, как мне кажется, немногие знают, что голубцы для диетического и здорового питания, вегетарианства и поста можно приготовить, не прибегая к традиционным рецептам.

Для людей, решивших вести здоровый образ жизни, всегда можно найти альтернативу тому нездоровому потреблению пищи, которое, к сожалению, свойственно чрезвычайно огромному количеству людей. На любом жизненном этапе имеется возможность отказаться от употребления вредных продуктов, приводящих к серьезным проблемам организма – сердечно – сосудистым заболеваниям, заболеваниям желудочно – кишечного тракта, печени, почек, лишнему весу. Читать полностью »

Витаминный салат-природное лекарство от истощения организма

23 Апр 2013

Витаминный салат спасет ваш организм после зимнего истощения. Только употребление витаминного салата способно оптимизировать жизнедеятельность организма.

В результате продолжительного зимнего периода, наш организм достаточно истощился ввиду ограниченности употребления зелени растений. Лишь с наступлением весны, оживлением растительного мира, у нас появляется уникальная возможность воспользоваться многочисленными дарами природы – полезными растениями, которые восполнят утерянный витаминный баланс благодаря приготовлению витаминных салатов.

Помимо капусты, свеклы, картофеля, моркови и различных фруктов, которыми мы питались всю зиму, в природе существует огромное количество полезных растений, появляющихся лишь с наступлением теплых деньков. Крапива, редис, щавель, лопух, одуванчик, кипрей, ботва свеклы, моркови и др., обычно не заготавливаемые на зиму, могут дать нам те дополнительные витамины, макро и микроэлементы, свойственные только им. Читать полностью »

Плов с фасолью-рациональное питание для вашего здоровья

19 Апр 2013

Плов с фасолью составляет одну из основ здорового питания. От плова с фасолью, приготовленному по специальному рецепту, вы получите массу полезных веществ.

В настоящее время все большее количество людей склоняется к правильному, здоровому питанию, исключающему употребление вредных продуктов, отрицательно влияющих на организм. К сожалению, очень часто, это происходит уже в зрелом возрасте, когда организм начинает давать сбои с приобретением лишнего веса, различных сердечно – сосудистых заболеваний, заболеваний почек, печени, желудочно – кишечного тракта.

В таком случае, любителям нездорового питания приходится отказываться от привычных, доставляющих удовольствие “нездоровых” продуктов. Но, поверьте, всегда можно найти альтернативу тому питанию, которое сопровождает нас на протяжении многих лет жизни. Читать полностью »

Весенний салат – источник природного здоровья

16 Апр 2013

Весенний салат – блюдо, которое оптимизирует жизнедеятельность организма. Употребление весеннего салата способствует повышению иммунитета, красоте тела.

Минула очередная зима. Наступили весенние погожие деньки, а с ними оживление всего растительного мира. Набухают почки, распускаются листья, прорастает первая свежая зелень. Для нас появляется уникальная возможность воспользоваться дарами природы – полезными растениями, которыми так богат растительный мир.

Помимо привычных нам овощей – капусты, картофеля, моркови, свеклы и лука, использованные человеком в своем рационе долгой зимней порой, с наступлением весны появляется возможность употребления той растительной пищи, которую мы можем собрать в первые весенние и летние месяцы.

Весенние салаты, в которых помимо традиционных продуктов присутствуют свежие растительные компоненты, наполнены новыми полезными веществами. С помощью весенних салатов мы можем восполнить в организме тот дисбаланс витаминов, аминокислот, макро и микроэлементов, который возник вследствие продолжительной зимы, избавиться от лишнего веса. Читать полностью »

Чечевица – неблагодарно забытое растительное чудо

11 Апр 2013

Чечевица – невероятно полезное растение для питания, профилактики и лечения заболеваний. Когда-то без чечевицы невозможно было представить полноценную жизнь.

Чечевица известна человечеству с давних времен. Упоминание о ней заключено в самых древнейших исторических летописях. В Древнем Египте, Греции и Вавилоне она составляла основную пищу, как у богатого сословья, так и у простолюдинов.

В Средневековой Руси, а также позднее в России, в отличие от современности, чечевичные блюда не сходили со стола. Из нее готовили похлебки, супы, каши, пекли хлеб. К сожалению, с появлением других продуктов питания, чечевица незаслуженно вытеснена из нашего рациона и готовится на сегодняшний день в редких случаях.

А ведь чечевица – полезное растение, является одним из тех немногочисленных продуктов питания, к которым наш желудочно-кишечный тракт приспособлен наилучшим образом на генетическом уровне. В давние времена блюда из чечевицы были одним из основных продуктов питания, как для бедняков, так и для богачей. Чечевичная похлебка беднякам заменяла хлеб и мясо, а богачам чечевичные блюда подавались к столу в качестве изысканных деликатесных продуктов. Читать полностью »

Страница 5 из 46« Первая...34567...101520...Последняя »
Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!