Фасолевый суп – диетическое и вегетарианское питание

06 Апр 2013

Фасолевый суп-эффективное блюдо для диетического, вегетарианского питания. При употреблении фасолевого супа вы получаете массу положительных результатов.

В основу любого обеда для здорового питания должно включаться первое блюдо – суп, похлебка, щи, борщ, и т.п., приготовленные из ценных полезных растений, благодаря которым наш организм получает необходимые питательные вещества для нормальной жизнедеятельности организма.

Одними из таких полезных растений, составляющих основу большинства первых блюд, являются самые популярные овощные растения – картофель, капуста, морковь, свекла, лук. Но как нам известно, помимо этих общеизвестных овощей имеется целый ряд других полезных растений, из которых тоже можно приготовить первое блюдо, а так же салаты, десерты, закуски, соки и напитки. Тыквенный, кабачковый, сельдереевый,  гороховый, фасолевый супы, салаты из дикорастущих и лекарственных растений, кабачковый сок, огуречный сок - наглядное тому подтверждение. Читать полностью »

Фасоль – об удивительной пользе и не только

03 Апр 2013

Фасоль–необыкновенное растение, о котором мы многого не знаем. Полезные свойства фасоли используются для здорового питания, лечения, профилактики болезней.

Фасоль – однолетнее, или многолетнее травянистое растение из семейства бобовые, насчитывающий порядка 150 видов, произрастающих в более теплых краях по обе стороны от экватора. Эта культура имеет широкое распространение в мировом земледелии и распространена в Центральной, Южной Америке, Африке, Азии. Наиболее известные нам виды-остролистная, многоцветковая, лунообразная или лимская, обыкновенная, золотистая, угловатая, рисовая. По форме произрастания растения бывают кустовые, вьющиеся и полувьющиеся от нескольких десятков сантиметров до нескольких метров. Плоды так же разнообразны по величине и форме, окраска семян от белой до черной.

Самый известный, распространенный вид фасоли, который очень популярен и культивируется для использования в пищу человеком повсеместно на всех континентах – фасоль обыкновенная. Читать полностью »

Салат грибной-удивительное блюдо на любой день

30 Март 2013

Салат грибной–отведав раз, захочется готовить с завидным постоянством. Неожиданное сочетание компонентов грибного салата производит невероятный эффект.

Растительная пища на сегодняшний день является одной из основополагающих концепций здорового питания. Ягоды, фрукты, овощи, как незаменимое звено входят в рецептуру приготовления блюд для диетического питания, очищения организма, снижения лишнего веса. Фруктовые, овощные соки, компоты, зеленые чаи используются для восстановления организма после серьезных болезней, профилактики и лечении заболеваний, как один из источников витаминов и минеральных веществ.

Любой представитель растительного мира может быть использован для полноценного питания человека, будь то морская водоросль, гриб, травянистое растение или береза. Суп, салат, десерт, сок или напиток, благотворно влияющие на здоровье организма – таково широкое применение полезных растений. Читать полностью »

Салат из оливок – блюдо для здоровья и долголетия

27 Март 2013

Салат из оливок – невероятно полезное блюдо из ценных растительных компонентов. После употребления салата из оливок вы получите заряд здоровья на долгие годы.

С наступлением праздников, приближением важного торжественного события, каждая хозяйка в очередной раз сталкивается с необходимостью выбора того или иного угощения – салата, закуски, десерта, которыми можно было бы удивить свою семью, собравшихся гостей. В любом случае, при выборе блюд нужно отдавать предпочтение тем закускам, которые будут одновременно вкусны, сытны и полезны. На сегодняшний день, благодаря многочисленным национальным кухням, разнообразию полезных растений, появляется возможность использования их в нашем традиционном меню.

Салат из оливок, маслин, ананасов, креветок, морской капусты и т. п. уже давно не редкость на нашем праздничном столе, впечатляющих своей оригинальностью и вкусом. К тому же, салат из оливок, исключающий наличие вредных продуктов и содержащий в своем составе только полезные растения, рекомендован к рациональному здоровому питанию. Читать полностью »

Салат из овощей-здоровое питание для всей семьи

23 Март 2013

Салат из овощей-необходимое блюдо для полноценного здорового питания. Растительные компоненты в салате из овощей-кладовая витаминов и минеральных веществ.

В настоящее время все больше и больше внимания уделяется здоровому питанию, приготовлению различных блюд из растительной пищи. Любой салат, суп, второе блюдо, десерт, приготовленный из полезных растений будет не только вкусным, но и весьма полезным для человека. Растительное сырье обладает тем неповторимым составом полезных веществ, которые не свойственны животной пище. Растения не относятся к вредным продуктам, не приводят к лишнему весу, серьезным нарушениям в работе печени, почек, сердца. Наоборот, употребление растительной пищи способствует оздоровлению организма, повышению иммунитета. Читать полностью »

Страница 6 из 46« Первая...45678...152025...Последняя »
Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!