Салат из маслин – для здоровья незаменим

26 Фев 2013

Салат из маслин – энергетическое, полезное блюдо для красоты души и тела. От салата из маслин вы получите невероятный заряд бодрости и хорошего настроения.

На сегодняшний день ни один общенародный праздник, юбилей, торжественное мероприятие не обходится без приятного процесса приготовления разнообразных блюд, которые мы не без удовольствия поедаем. Но одно дело приготовить и накрыть праздничный стол, уставив его тяжелыми для восприятия желудком блюдами, порой содержащими высококалорийные, вредные продукты и совсем другое снабдить его яствами – десертами, салатами, закусками, приготовленными из ценных полезных растений.

Каждый, кто из раза в раз сталкивается с нелегким выбором угощений, с течением времени осознает, что только правильное, здоровое питание способно доставить удовольствие от употребления пищи, которая одновременно может быть питательна, легка, полезна. Только правильное питание, включающее в себя ценные растительные компоненты, лишенные жиров, больших калорий, убережет нас от тяжелых болезней печени, почек, сердца, лишнего веса. Читать полностью »

Березовый сок–весенний напиток для здоровья организма

22 Фев 2013

Березовый сок –лечебный напиток при болезнях органов дыхания, мочекаменной болезни. Употребление березового сока восстанавливает защитные свойства организма.

С наступлением весны, после долгой зимней спячки, оживает природа, готовясь одарить нас первыми природными источниками витаминов и минералов. С повышением температуры, исчезает угнетенное состояние деревьев и кустарников, начинается сокодвижение. И вот в это самое время собирают свои необходимые приспособления и выдвигаются для сбора, заготовки любители живительного, целебного напитка под названием березовый сок.

Березовый сок – первый весенний природный напиток, который можно получить до появления свежей зелени, до созревания ягод, овощей и фруктов. Чем же так привлекателен березовый сок для человека? Читать полностью »

Салат морковный-на страже нашего иммунитета

19 Фев 2013

Салат морковный - незаменимое блюдо для защиты вашего иммунитета. Включение в состав морковного салата фруктовых компонентов усиливает лечебный эффект.

Одним из условий долгого, счастливого, беззаботного существования человека можно считать правильное, полноценное, здоровое питание. Для осуществления этой цели, наша любимая природа создала огромное количество пищевых ресурсов, которые содержат все необходимые вещества для нормального развития организма.

На сегодняшний день дикорастущие лекарственные, полезные растения, овощи, фрукты, ягоды, грибы, морские водоросли с успехом используются человеком для питания, употребляя их в свежем виде, а так же в виде салатов, десертов, супов, напитков. Невероятно, но даже из простых одуванчиков можно приготовить замечательный, целебный десерт – одуванчиковый мед!!! Читать полностью »

Салат красоты – сила здоровья от самой природы

15 Фев 2013

Салат красоты готовится из особо ценных компонентов растительного мира. В салате красоты заключена природная энергетика, оздоравливающая организм.

На сегодняшний день мировая кулинария, славящаяся своими оригинальными, неповторимыми рецептами приготовления блюд может удовлетворить пищевые пристрастия самой разнообразной категории потребителей.

В настоящее время любая кухня мира может предложить на суд потребителя блюдо, которое будет соответствовать тем критериям, которые определил для себя человек – вкус, натуральность продуктов, пищевая ценность, польза для организма, быстрота приготовления. Но если одни из нас неразборчивы в еде, стремятся только насытиться, не задумываясь о качестве питания, часто употребляя вредные продукты, то другие подходят к употреблению пищи со всей ответственностью, отдавая предпочтение правильному, здоровому питанию.

К выбору напитка, салата, десерта, первого или второго блюда необходимо подходить в строгом соответствии с условием здорового потребления пищи. На праздник, в пост, для ежедневного питания можно приготовить любое блюдо для взрослых и детей одновременно вкусное, сытное, полезное, даже из одного растительного сырья. Сельдереевый суп, салат здоровье, зеленые салаты, овощные закуски, фруктовые десерты – всегда на страже здоровья вашего организма, фигуры, хорошего настроения. Читать полностью »

Фруктовый плов – оздоравливающее лакомство

12 Фев 2013

Фруктовый плов–ценный, питательный продукт для укрепления вашего здоровья. Компоненты фруктового плова обеспечивают необходимыми витаминами и минералами.

Сытно, вкусно, полезно – так отзываются многие из нас о блюде под названием плов, которое хоть однажды в жизни было нами отведано. Но если по поводу вкуса и сытости у меня особенных возражений не возникает, то вот пользу мясного плова можно оспорить.

Основными составляющими этого блюда являются рис, мясо. И если рис, используемый при приготовлении плова можно считать полезным растительным компонентом, то мясо подбирают совсем даже не постное, а с жирком, иначе плов будет сухим и не вкусным.

Как известно, все жирные продукты, славящиеся своей калорийностью, кроме удовлетворенного состояния сытости, оставляют после себя тяжелые процессы переваривания пищи желудком, повышение давления, повышение уровня холестерина, ухудшается состав крови. Отсюда возникает нарушение обменных процессов, работы сердца, печени, почек, появляется одышка, лишний вес, плохое настроение. Читать полностью »

Страница 8 из 46« Первая...678910...152025...Последняя »
Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!