Сексуальное здоровье и здоровое питание

10 Фев 2012, Автор: admin

seksual'noe zdorov'e i zdorovoe pitanieВ этой статье продолжаем тему обеспечения сексуального здоровья, начатую в статье «Лечебные напитки для улучшения сексуального здоровья» от 8 февраля 2012 г. И речь пойдет о растениях и лечебных травах, которые необходимо предусмотреть в рационе блюд здорового питания, для того чтобы на долгие годы сохранить сексуальное здоровье.

Одним из известных афродизиаков, употребляемых в пищу является анис обыкновенный, который выращивается  во многих регионах России. С древних времен это растение использовалось для улучшения сексуального здоровья. Так народные лекари успешно применяли его для лечения фригидности и эрозии шейки матки. Плоды и листья аниса применяются в качестве пряных приправ к различным мясным и рыбным блюдам, для засолки капусты, огурцов и помидоров, для приготовления салатов. Мужчинам для поддержания сексуального здоровья и повышения потенции рекомендуется постоянное употребление в пищу аниса обыкновенного. Для этого достаточно съедать по 3 г семян этого растения ежедневно.

Следующим продуктом растительного мира рекомендуемого для здорового питания с целью сохранения сексуального здоровья является банан, который содержит большое количество калия и природных сахаров. Для возбуждения сексуального аппетита на целый день нужно за завтраком съесть простое блюдо, состоящее из нарезанных бананов, заправленных маслом и уложенных слоями вместе с грецкими орехами.

С древних времен для приготовления любовных и приворотных зелий использовались стручки ванили, растения из стран с теплым климатом. Рекомендуется использовать в качестве ароматной пряности в системе здорового питания для приготовления различных сладких блюд: варенья, выпечки, фруктовых и молочных супов, компотов киселей и т.д. Ваниль в России в основном покупают, а не выращивают. Поэтому не нужно путать ее с ванилином, который недобросовестные продавцы часто выдают за ваниль. Употребление ванили в пищу придает мужчинам жизненную силу, снимает раздражение, успокаивает и способствует чувству душевного комфорта и уверенности в своих силах.

Имбирь еще одно из теплолюбивых растений из южных стран, которое рекомендуется использовать для сохранения сексуального здоровья. Чаще всего в России имбирь встречается в молотом состоянии в виде порошка серовато-желтого мучнистого цвета. Его рекомендуется применять в качестве пряности и приправы в сладкой выпечке и в различных напитках (квасах, сбитнях, настойках, наливках, меде). При регулярном употреблении имбиря ускоряется циркуляция в крови и повышается либидо, особенно у женщин, они становятся страстными и покладистыми. В качестве блюда для здорового питания можно использовать после обеда на десерт засахаренный имбирь. Для этого налить в кастрюлю с толстым дном 175 мл воды, насыпать 450 г сахарного песка, поставить на огонь и варить до тех пор, пока сахар не начнет кристаллизоваться по краям. После чего добавить 110 г молотого корня имбиря и сразу же смесь вылить в форму для выпечки и охладить. Для употребления полученную массу нарезать на мелкие кубики.

Календула одно из ценных лекарственных растений, в России в дикорастущем виде не встречается, зато повсеместно выращивается на дачных участках, огородах и специальных плантациях. Широко используется в медицине для лечения различных заболеваний, а народными лекарями успешно применяется для лечения эрозии шейки матки. В здоровом питании используется для приготовления различных овощных салатов и супов.

Кофе – отличный напиток для усиления любовного влечения, так как возбуждает центральную нервную и сердечно – сосудистую систему. А кофе, сваренный с коньяком и корицей, является отличным допингом для повышения сексуальной активности.

Душица рекомендуется мужчинам, страдающим повышенной половой возбудимостью. Она снижает половое влечение, делает его более управляемым. В России душица распространена повсюду, за исключением районов Крайнего Севера. Для поддержания на уровне сексуального здоровья рекомендуется применять душицу в качестве ароматной пряности к овощным и мясным блюдам, в салатах, ароматизированных чайных напитках, в домашней выпечке, для соления и маринования овощей.

Петрушка огородная – одно из самых любимых и распространенных пряных растений во всем мире. Ее рекомендуется применять для здорового питания круглый год: весной, летом, зимой и осенью. Без этого пряного овоща невозможно представить практически ни одного блюда. Особенно полезна петрушка мужчинам при лечении воспаления предстательной железы. С целью сохранения сексуального здоровья рекомендуется применять в пищу корень, листья и семена петрушки в качестве приправы к первым, вторым и третьим блюдам, для приготовления овощных салатов. Замечательным свойством петрушки является то, что она не теряет своих лечебных свойств и аромата при сушке, поэтому полезна и сухая петрушка в качестве приправы ко всем блюдам.

Идеальным восстановителем сексуальной энергии является мед, который рекомендуется применять во всех рецептах возбуждающих блюд вместе с фруктами, орехами, мясом и яйцами.

Миндаль нередко причисляется народом к семейству орехов, хотя в действительности является косточковым растением. Миндаль относится к особо возбуждающим средствам, сохраняет мужскую потенцию. Рекомендуется применять в пищу в свежем, поджаренном, подсоленном виде, в качестве пряностей для блюд из теста, сладостей и шоколада, а также во всевозможных десертах.

Сельдерей очень полезен для улучшения кровоснабжения половых органов и повышения сексуальной активности, а также усиливает умственную и физическую работоспособность. В пище обычно используются все части растения: корень, стебель и листья. Но для улучшения сексуального здоровья рекомендуется использовать в пищу стебли. Сельдерей широко применяется в различных салатах и в качестве зелени к различным блюдам. Особенно полезен сок сельдерея, который легко приготовить в домашних условиях. Его рекомендуется употреблять 3 раза в день по 2 чайных ложки.

Укроп, одно из самых любимых и распространенных пряных растений, с древних времен использовался лекарями для изготовления приворотных зелий и лечения импотенции. Для приготовления такого зелья необходимо смешать 1 стакан пива с 1 стаканом сметаны, добавить в эту смесь мелко нарезанный укроп и выпить зараз. Говорят, что помогает моментально! В кулинарии для сохранения сексуального здоровья укроп рекомендуется употреблять самостоятельно, а также использовать в качестве зелени ко многим блюдам.

Эспарцет сибирский, относится к семейству бобовых растений, распространен в лесостепных зонах. Употребляется в качестве отваров и настоев для повышения уровня мужских гормонов и улучшения сексуальной активности.

Кора можжевельника используется в качестве верного средства при снижении сексуального влечения, так как возбуждающе действует на половую сферу. Для сохранения сексуального здоровья используется в  виде отваров для приготовления витаминного чая.

Семена полыни обыкновенной проверенное средство в народной медицине от полового бессилия. В кулинарии для улучшения сексуального здоровья семена полыни применяются в качестве отвара для приготовления витаминного чая.

Корень копытня ядовит, применяется в основном в медицинских целях, в кулинарии применяется редко, в том числе в качестве отвара совместно с соком сурепки для приготовления витаминного чая для стимуляции половой деятельности и лечения мужского бесплодия.

Самый распространенный афродизиак алоэ, растение, стимулирующее половое влечение и половую активность, очень широко используется в медицине для лечения различных недугов. В здоровом питании для сохранения сексуального здоровья  используется сок алоэ для приготовления витаминных киселей.

Очень полезен для повышения потенции и половой активности лук во всех его разновидностях: зеленый лук, лук – порей, лук – батун, репчатый лук. Если лук приготовить с яйцами, то его сила увеличивается в несколько раз.

Очень полезны для повышения потенции и половой активности все виды орехов: фисташки, арахис, лещина и грецкий орех.

 Можно использовать для повышения потенции и половой активности следующую смесь, приготовленную по одному из древних рецептов. Взять 12 штук ядер грецких орехов, 200 г изюма, 200 г сухого инжира, 200 г чернослива (все плоды без косточек), все ингредиенты очень мелко искрошить, перемешать и поставить в холодильник. Употреблять ежедневно во второй половине дня по 2 ст. ложки смеси и запивать кефиром, простоквашей или кислым молоком.

Очень полезен для сексуального здоровья коктейль из яиц, смешанных с молоком, сливками, медом ванилью и мускатным орехом.

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!