Салат красоты – сила здоровья от самой природы

15 Фев 2013, Автор: admin

Салат красоты готовится из особо ценных компонентов растительного мира. В салате красоты заключена природная энергетика, оздоравливающая организм.

На сегодняшний день мировая кулинария, славящаяся своими оригинальными, неповторимыми рецептами приготовления блюд может удовлетворить пищевые пристрастия самой разнообразной категории потребителей.

В настоящее время любая кухня мира может предложить на суд потребителя блюдо, которое будет соответствовать тем критериям, которые определил для себя человек – вкус, натуральность продуктов, пищевая ценность, польза для организма, быстрота приготовления. Но если одни из нас неразборчивы в еде, стремятся только насытиться, не задумываясь о качестве питания, часто употребляя вредные продукты, то другие подходят к употреблению пищи со всей ответственностью, отдавая предпочтение правильному, здоровому питанию.

К выбору напитка, салата, десерта, первого или второго блюда необходимо подходить в строгом соответствии с условием здорового потребления пищи. На праздник, в пост, для ежедневного питания можно приготовить любое блюдо для взрослых и детей одновременно вкусное, сытное, полезное, даже из одного растительного сырья. Сельдереевый суп, салат здоровье, зеленые салаты, овощные закуски, фруктовые десерты – всегда на страже здоровья вашего организма, фигуры, хорошего настроения.

А что вы знаете о салате красоты? Одно лишь название заслуживает пристального внимания! Салат красоты является одним из тех кулинарных шедевров, который всесторонне воздействует на наш организм, снабжая витаминами, укрепляя волосы и омолаживая кожу. Для женщин, задумывающихся о своей фигуре, внешности и молодости салат красоты станет без преувеличения блюдом номер 1.

 

Ингредиенты для приготовления салата красоты

 

  • Овсяные или кукурузные хлопья,
  • Орехи,
  • Изюм,
  • Яблоко,
  • Чернослив,
  • Курага,
  • Мед,
  • Йогурт,
  • Лимон

 

Приготовление салата красоты

 

При приготовлении салата красоты необходимо брать ингредиенты в следующих пропорциях: 4 ложки овсяных хлопьев, ложка изюма, ложка кураги, ложка чернослива, ложка орехов, ложка яблока. При увеличении или уменьшении количества приготавливаемого салата красоты, количество ингредиентов увеличивается или уменьшается соответственно пропорции. Это самый оптимальный состав используемых ингредиентов.

При приготовлении салата красоты овсяные хлопья предварительно залить водой, чтобы они намокли и разбухли. Затем крупные сухофрукты нарезать на более мелкие части, ядра орехов измельчить. Яблоко можно пропустить через терку или так же нарезать на небольшие кусочки.

Затем все ингредиенты перемешать, добавить мед, сок лимона, йогурт или не жирное молоко и можно употреблять на здоровье.

 

Подача салата красоты

 

Салат красоты лучше всего подавать на завтрак, чтобы обеспечить организм витаминами на целый день, но можно употреблять его и в любое другое время суток. Употребляя салат красоты в течение длительного времени, вы, несомненно, заметите изменения в здоровье своего организма.

Приятного аппетита!

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!