Публикации с меткой: салат из лука

Луковые салаты против микробов и вирусов

Вторник, 03 Янв 2012

lukovye salaty protiv mikrobov i virusovБлюда из лука особенно полезны людям болеющим гриппом, так как лук наравне с чесноком является одним из самых сильных противовирусных средств. Луковые салаты содержат особые вещества фитонциды, которые губительно действуют на микробы и вирусы и способствуют быстрому выздоровлению больных, и болезнь, как правило, у них протекает без осложнений.

Луковый салат с яблоком

Для приготовления потребуются: лук репчатый – 1 шт.;  кисло-сладкое яблоко – 1 шт.; яйцо – 1 шт.; сметана – 1 ст. ложка.

Крупную луковицу мелко порезать, яблоко очистить и порезать чуть крупнее. Яйцо сварить вкрутую, остудить, очистить и размять вилкой. Все ингредиенты смешать и заправить сметаной. Это блюдо не будет едким, поскольку жгучесть лука пропадет в контакте с яблоком. (ещё…)

Яндекс.Метрика
2011 Здоровое питание. Все права защищены. Обратная ссылка на источник обязательна!