Соки для здорового питания: какие напитки помогут улучшить пищеварение
Правильное питание играет важную роль в нашем здоровье, в том числе и в работе пищеварительной системы. Одним из способов улучшить пищеварение является употребление свежевыжатых соков. Соки содержат большое количество витаминов, минералов и ферментов, которые помогают улучшить работу желудка и кишечника. Один из самых популярных соков для улучшения пищеварения — это яблочный сок. Яблоки богаты пектином,…