Секреты выбора лактозо-свободных йогуртов для чувствительных желудков
Лактозо-свободные йогурты становятся все более популярными среди людей с чувствительными желудками. Лактоза, содержащаяся в обычных йогуртах, может вызывать дискомфорт и неприятные симптомы у людей с недостатком лактазы. Поэтому выбор правильного лактозо-свободного йогурта играет важную роль для поддержания здоровья и комфорта. Первым шагом при является изучение этикетки продукта. Убедитесь, что на упаковке указано, что йогурт лактозо-свободный.…